Вопрос о ножках

Мазаться. Танцы сами по себе - хорошая профилактика варикоза. Вены вылезают из-за того, что мышщы не привыкли к нагрузкам и требуют больше крови (хыщщщщщ!!!!), потом устаканится, но, правда внешний вид может и не улучшиться((( Вывод - мазаться и пить внутрь)))

умеренные физ.нагрузи полезны для вен.
Но людям с предрасположенностью к варикозной болезни НЕ рекамендуется заниматься ирландскими танцами.
По себе знаю, что вены страдают.
Нужно носить компрессионные колготки. Но мне это не особо помогло.
Лучше обратитесь к Врачу.

Гы! А мне ни колготки, ни врачи, ни таблетки - ничего не помогает. Вены сначала протестовали, а потом забили и расслабились))
И потом - как это не заниматься иртанцами? Это же анрил-анрил))

блин. вот подстава...
дак у вас тож вены повылазили и это не исправить?(((

Кроме колготок вечером по 20-30 мин держать ноги в возвышенном положении (выше головы :), например, приперев к стенке) + "велосипедик" делать (ногами, лежа на спине, словно педали прокручивать).
Это как врач. Оснольные советы специфичны и в личном порядке на преме флеболога.

Эхх. Ноги... Вены... Куда ба недельной давности перелом плюсневой кости (длинные такие на стопе) деть...

кстати я тоже танцами стала заниматься, когда обнаружила у себя вылезающие вены. Но вот сейчас удивительно - суставы/ связки/ колени и все прочее болит, а вот с венами проблем не стало. От колготок стало хуже - в них зажимало в области паха, так что я от них отказалась. самое оптимальное было - массаж и меновазин - да здравствует сия чудодейственная жидкость по 12 рублей пузырек!!!! Перелом плюсны конечно сильно неприятно, у самой перелом сустава зажить никак не может, хотя в апреле сломала. Однако два феша с того отпрыгала...

Исправляется - удалением.

Сначала слегка повылезали, потом перестали, когда организм привык к регулярной физкультуре.)) А потом на классике нам показали чудесное и не сложное балетное упражнение для профилактики варикоза. Оно - классное))

все. лежу ногами вверх к стенке.
боюсь флеболога(

меновазин! возьму на заметку!
и что за балетное упражнение против варикоза?)

тоже хочу упражнение!!!