Дыхание
Доброго времени суток! У меня следущий вопрос - на многих форумах, посвященных пауэрлифтингу, силовым упражнениям, дригим видам спорта есть раздел о дыхании. От правильно поставленного дыхания зачастую зависит результативность спортсмена. Ирландские танцы - тоже своего рода спорт. Как правильно дышать? Иногда во время быстрых танцев дыхания реально не хватает!
как тренировать? - можно бегать на длинные дистанции каждый день, или на лыжах в лес :)
да, и через рот нельзя дышать, это абсолютно правильно выше заметили.