Дыхание

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ДыханиеДоброго времени суток! У меня следущий вопрос - на многих форумах, посвященных пауэрлифтингу, силовым упражнениям, дригим видам спорта есть раздел о дыхании. От правильно поставленного дыхания зачастую зависит результативность спортсмена. Ирландские танцы - тоже своего рода спорт. Как правильно дышать? Иногда во время быстрых танцев дыхания реально не хватает!
7 комментариев
avatar
Тренироваться :) Не прыгать на выдохе и не дышать ртом.
avatar
С закрытым ртом беггинеровскую слип джигу очень тяжело дотанцовывать! На мастер-классе нам показывали как нужно держать рот - что-то типа голливудской улыбки, чтобы успевать выдыхать через него.
avatar
Голливудская улыбка очень уж неестественно выглядит в танце.. Я себя часто ловлю на том, что на сложных движениях и прыжках вообще дыхание задерживаю - непроизвольно - зато ничто не мешает)
avatar
Вот-вот-вот, расскажите люди знающие, как дыхалку тренировать, чтобы на длинные танцы хватало
avatar
на выступлениях, когда голливудская улыбка приклеена к лицу :)), вообще не замечаешь, дышишь или нет. Да, такое ощущение, что на весь танец задерживаешь дыхание )) хотя на самом деле, наверное, просто вдыхаешь очень резко и быстро (между прыжками )).
как тренировать? - можно бегать на длинные дистанции каждый день, или на лыжах в лес :)
да, и через рот нельзя дышать, это абсолютно правильно выше заметили.
avatar
Да уж, с дыханием - только тренировка. Главное, не забывать дышать во время занятий, особенно во время прыжков. У нас в ансамбле, где я занималась много лет даже была длинная комбинация из разнообразных прыжковых и беговых движений, так и называлась "упражнение на дыхалку". :)
avatar
Наталькенс, нужно просто больше раз эти танцы "в полную ногу" протанцовывать на репетициях.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.