у меня вопрос
Привет всем! Моей маме 63 года,она тоже хотела бы заниматься БФ но у нее бронхиальная астма,и она стоит в противопоказаниях к БФ. Скажите наск-ко это серьезно и что может быть у нее со здоровьем если будет заниматься? Просто читала и слышала такие примеры,что у тех у кого брон/а,наоборот все прошло и теперь астмы нет.
а последние ртом, она прямо и говорит так:"Вдыхаем прямо через рот!глотаем воздух!"
Да,действительно так...Я видела видео,где Мария Корпан сказала,что лучше,конечно же ни с какими не сочетать,но если уж очень хочется,то можно с йогой,пилатесом раза 2 в неделю,и про аэробику тоже сказала,если хочешь ,то делай,но это не желательно,потому что хорошо натренированное тело бодифлексу не поддается..
Спасибо))Буду знать))
А как скоро становятся заметны результаты?
Сашка <=HowieHolic=> Яковлева
Вот почему))
"втягивание живота" является частью упражнений, делающих живот плоским.Кроме того, втягивание живота массирует и стимулирует внутренние органы.Вот так вот))Все не просто так))
Наталья ♥ Я вижу ориентир♥ Спирина
Результаты,мне кажется зависят в первую очередь от количества жира в организме,чем больше,тем и быстрее худеется,а вот если жира не так много,то нужно подождать))И все мы разные,я читала,что кто вообще не худеет совсем,но говорят,что кожа очень упругая становится,я кстати тоже по себе заметила))А у некоторых аж через неделю -30 см уходит,а если еще и с правильным питаниемсочетать,то вообще супер будет))))