если нет времени на бодифлекс можно ли заменить его кислородным коктелем?

Остальные виды спорта 19 июня 2012, 00:59

Здравствуйте , у меня такой вопрос
я больше месяца делаю каждый день бодифлекс, но вот началась учеба и вот вчера я не смогла сделать(( изза времени.. а вечером когда пришла..я поела.. а с набитым животом нельзя делать НО есть видео про "кислородный коктель" смысл такой, что те кто поел вечером, могут сделать его..и это будет приравниваться..что ты ничего не ел.тем более его надо делать после еды сразу. Так вот, как думаете, можно когда будет уж ну совсем не получаться..бд вместо него делать кислородный коктель,т.е. чтобы не было пробелов в занятии бодифлексом. незнаю правильно ли я выразилась..но вобщем как то так.
но это только тогда когда ну никак не получается сделать вечером бодифлекс( ну елс и и днем не успел конечно)

7 комментариев

Лично мое мнение что можно, хотя когда у меня не получалось заниматься я утром делала кислородный коктейль он разгоняет обмен веществ и старалась дышать этот коктейль раза 3 в день после еды.

ну я тоже этого мнения)
хотя мне порекомендовали делать в этом случае оксисайз, его ж как известно можно после еды делать)

Я занимаюсь оксисайз как раз))) Оксисайзом можно заниматься через 1,5-2 часа. Я стараюсь делать 2 раза в день)

хм. а я знаю что можно сразу после еды. не ждать

Это дизинформация что сразу после еды))) Я лично покупала диск Марины Корпан и там она говорит что заниматься после еды после 1,5 - 2 часа. Оксайз там же на довдохах живот подтягиваешь а если желудок набит ты его не подтянешь.

=) так это получается точно также как бд все равно надо ждать 1 или 2 часа)

Да ждать 1,5 - 2 часа.)