Какие противопоказания?

При грыже не знаю, а вот бодифлексом при беременности ни в коем случае нельзя, т.к. идет задержка дыхания и плод голодает от недостатка кислорода, при беременности можно оксисайзом заниматься

спасибо))))

Противопоказания действительно есть.
Первое и основное — беременность. В этом случае вы по-прежнему можете выполнять некоторые упражнения на растяжку, а от дыхательных придется отказаться, ведь они требуют слишком сильного напряжения стенки живота и могут причинить вред плоду.
Остальные противопоказания ничем не отличаются от обычных запретов на занятия фитнесом - любые хронические заболевания, недавно перенесенная травма или операция, кровотечения,глаукоме,повышенном внутричерепном давлении.
При беременности -оксисайз

Добрый день!
Т.е. при хроническом гастрите тоже нельзя заниматься бодифлексом?

А что у вас при занятиях возникают какие то проблемы???