новый год и бодик

такая же ерунда....

а я, напротив, слово себе дала с 1-го января не пропускать))) Встала в 11 и подышала!!! Хорошо!

Мне страаааашно....))) Как же возвращаться к прежним размерам?))) Даже двигаться тяжко, не то что заниматься))

а я сегодня вот не ела...))
зато позанималась
и клево)
есть не хочется

таже фигня)))) а впереди еще 8 дней праздников и как это все пережить без последствий я незнаю! дома полный холодильник жратвы,по гостям скоро пойдем и т.п. боюсь весов и см ленты))))))))) понятно что праздники пройдут и все войдет в обычное русло и занятия и питание. но все же хотелось бы худеть и дальше,а не сбрасывать с начало то что за праздники пришло)))))

Я пока БФ только 1-го числа не занималась. Недеюсь, дальше каждый день буду заниматься

хм, а я много не ела, зато много пила
минус 1 см в талии _)))
бодик будет только завтра. то есть сегодня)

Я тоже первого числа занималась, но было оооочень тяжело. Живот был полон едой еще с ночи, второго было намного легче, а сегодня увеличила количество повторений на одно на каждом упражнении. Но, все равно, за три дня + 1,4 кг.

))))) у меня пост! ну и бодик естественно каждый день!

ох,и тяжко мне было сегодня заниматься и живот втягивать))))) но главное что заставила себя и сделала,сегодня сделала 15 упражнений в основном на пресс и талию,и сейко,думаю завтра будет легче))))))

наконец позанималась, впервые за 4 дня)))
ой, еле живая)

а я 1 и 2 не делала
но по состоянию здоровья,заболела,а не проленилась))))))

У меня по кг + 0,7. Надеюсь, быстро избавлюсь от них. Хотя, завтра к маме надо ехать, у нее гости будут, а еще я только закончила чизкейк делать для мамы. Послезавтра сделаю разгрузочный день, а то шатание по гостям приведет к большему привесу

Альбина,прекрасно выглядите! Кстати моя девичья фамилия Маслова)))) А не родственники ли мы,шучу)))))

Ирина, спасибо большое! У меня девичья фамилия - Шигапова))