как быстро набрать форму к сезону после года отсутствия тренировок???

Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться!

может существует усиленный комплекс???

усиленно тренироваться

ну и фармы добавить

.какие именно???

с тренерами посоветуйся в интернете посмотри может кто из друзей или знакомых их жрет

Постепенно дозировать нагрузку!!!! Естественно пить полевитамины для потдержания имунной системы......витамины на сердечко(панангин, милдронат) что бы не страдать аретмией и тахекардией..........аминокислоты чтоб реще востанавливаться.......в любом маге спортпита их хватает!!!!! Можно попробывать Экдистерон.....тож в маге спорт пита есть

нужен курс обращайся