AIR ALERT

увеличил прыжок на 15 см

Я ее собираюсь после МБ2 сделать

Сначала хотел Джамп Эволюшн, посмотрим, но скорее всего АА3 сделаю

Я делал уже АА2, мне дало это всего лишь см 5 с двух ног, с одной вообще не было прироста, но, я так думаю, это из-за неправильной техники

Если все делать как надо и не заниматься самообманом, то Air Alert дает существенный прирост в прыжке, тем более для новичков. проверенно на себе

Эмм. под самообманом чт оподозревается? ну типо смысл)

эт когда упражнения делаешь кое как а потом удивляешья что за 12 недель тренировок прирост прыжка всего 5-10см а что еще хуже потом на форуме орут, что программа плохая-таких сразу банить надо ибо заводят в заблуждение народ

А где можно скачать эту программу?подскажите пожалуйста

www.slamdunk.ru

Спасибо я уже нашел))