Прыжок / Остальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаПрыжок

Остальные виды спорта: ПрыжокНАрод подскажите плиз недавно начал заниматься данками до этого прыжок особо не качал подскажите как и аа3 реально на 40см увеличит я новичек 200 16 83
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
он очень эфективный если не халявить!!!! говорят что не действует, просто очень многие не правильно делают.
но на счест 40см это редкость. а вот на 20 в основном.
это у тебя рост 2? и прыжок 83???
свернуть ветку
вес 83)) Алерт отстой)) так для начала ноги укрепить!особо он не дает!
свернуть ветку
а mad bounce как?
свернуть ветку
просто у меня до алерта ноги крепкие были. особо тяжести не вызывает.
свернуть ветку
А выпрыгивания с штангой ?
свернуть ветку
лучше просто приседания. выпрыгивать очень для спины вредно.
свернуть ветку
Может кто кинуть ссылку на полный гайд по упражнениям аа3 я знаю
свернуть ветку
Нах вам алерт делайте VJB))переведите сначала,как раз и английский подучите))
свернуть ветку
дай ссыль на вжб тогда плиз
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.