Утяжелители для ног Помогают ли они?

такие херни на низ ноги одеваешь и они растягивают тебя

Я слыхал они колени убивают ,ет так?

Не знаю мне они помогли и колени сильно не убл ну конечно побаливали иногда но все равно)Главное знать меру))

фигня ети утяжелители,лучше с весом приседать

А где их можно приобрести?

в спортоварах

Сколько стоят?

не дорого

ну а немного по конкретнее можно?!

гривен 30-40

да какие на хрен гривны? Сколько Рублей в гривне? 7-8??

та откуда я знаю?возьми и переведи!

они не сколько колени, сколько связки убиват на ногах, варикоз может быть, я сам в них бегал, пока мне один человек не сказал это. он баскетболом практически на проф уровне занимается. (в дублерах у одной команды)

Утяжелители мне хорошо помогли . первые разы болели ноги , а потом все путем ! Женя Жирохов правильно говорит : Главное знать меру))

я в них Air=Alert выполнял . ( утяжелители у меня всего 2 кг )

У меня тоже всего 2 и помогают хорошо :)

хорошая штука! с каленями проблем нет!

парни теряется координация!!!

и без них все путем

утяжелите на ноги не помогают ( если их вес минимум 2-4кг)
самое пиздатое упражнение взять 20 кг держать перед собой или поудобней взяться, прыжки из полного приседа хотя 20*3 подхода 2 раза в неделю!

утяжелители как раз очень даже помогают! на счет координации, что она теряется - бред. Нет когда ты первый раз одеваешь, да еще килограмма по 2, до да. но это уже вопрос о вашей вменяемости)))

.... Из полного приседа
Вы прыгаете из полного приседа??? Полный присед вообще то опасен для спины (где то читал)

Одеваете утяжелители (на ноги), бегаете в них на тренировке. Занимайтесь месяцочка 4, тогда увидите результат. и вскорости думаю прибавите, и мышцы окрепнут, да и прыгать будете легче. Это конечно если не забывать прыгать ...

Эдуард Семеновских
поддерживаю его, но есть одно но с утяжелителями очень теряется ровновесие ноги тяжелые очень становятся не управляемые практически либо делать самому утяжелители пояс берет мереете размер ноги в суставе и пришиваете на пояс пластины тогда нормально но я бы посоветовал пояс безопасно и качественно

Да, согласен, пояс лучше, и нагрузка на спину меньше! У мя батек легкой атлетикой занимался, вот он себе делал пояс! =))) Я вот ща тоже думаю пояс сделать! =)))))))))))))))))))))))))

Правильно и делаешь :) я щас с поясом прыгаю :) как сниму месяца через 4 5 буду на луну летать :))))

Утяжелители-гавно , штанга решает!

Штанга решает, но не все!!!