Те кто говорят что с 1 легче прыгать те просто не умеют с двух прыгать, я по видео и советам "умных" людей научился норм прыгать с двух ног, а друзья моиговорят что типо с 2 низко и т.д. я посмотрел как они прыгают xD... нужна хорошая техника прыжка, в прыжке с 1 не надо много ума, а с 2 посложнее научится но так выше. Вот напимер с одной я только достаю до кольца кончиками пальцев, а с 2 на фалангу цепляю. тоесть см 3-4 выше))))
Хотя... если под микроскопом этот вопрос рассматривать, то тут надо смотреть какие у тебя мышцы больше развиты. если нижний прес и икры то с 1 выше, а если спина бедра и игры то с 2. Но повторяю техника нужна!!! вы просто не можете разогнаться и с 2 выпрыгнуть! а с 1 ноги можете вот в чем фишка! научитесь превращать инерцию от бега в вертикальный прыжок. к примеру вы видели что бы тидам с места данковал? а? что? да никогда!! он всегда сначала берет разгон а потом прыгает с 2 ног! вот видео: http://www.youtube.com/watch?v=4QcApsMKils низнаю лучшего данкера чем он, поэтому нужно пытаться походить на него (а он прыгает с 2, причем на <130см)
Вот напимер с одной я только достаю до кольца кончиками пальцев, а с 2 на фалангу цепляю. тоесть см 3-4 выше))))
c 2х ниже :)
Ты хочешь сказать, что мне не хватает *техники* и поэтому с 1й ноги я прыгаю выше? хо-хо.
Кстати почему через планку спортсмены прыгают только с 1й? Или мне показалось...
Но повторяю техника нужна!!! вы просто не можете разогнаться и с 2 выпрыгнуть! а с 1 ноги можете вот в чем фишка! научитесь превращать инерцию от бега в вертикальный прыжок. к примеру вы видели что бы тидам с места данковал? а? что? да никогда!! он всегда сначала берет разгон а потом прыгает с 2 ног!
вот видео: http://www.youtube.com/watch?v=4QcApsMKils
низнаю лучшего данкера чем он, поэтому нужно пытаться походить на него (а он прыгает с 2, причем на <130см)