летом кросовки шорты и все... зимой бегаю только по пути из техникума и в техникум (берцы куртка джинсы О БОЖЕ КАКОЙ УЖАС) но после этого весной все так легко
Сейчас бегаю и смотрю на людей а они все закутанные кто в кофты кто в куртки и думаю какаяот этого польза может и есть но незначительная) ведь по законам пот не является признаком сжигания калорий все ведь зависит от нагрузки и интенсивности или же я не прав?
Прибрел - Nike DriFIT Filament Black-Silver Running Tight, Running Leggings. Отлично в них бегать, даже в 30 градусную жару сильно ноги не потеют. А т.к. бегаю утром, и на улице прохладно одеваю на торс - Nike Storm Fly Mens Running Jacket.
я бегаю в кроссовках reebok easytone, но пришло время покупать новые. вот я думаю, взять reebok runtone или какие-нибудь другие, более легкие? может кто-нибудь посоветует начинающему?))
зимой бегаю только по пути из техникума и в техникум (берцы куртка джинсы О БОЖЕ КАКОЙ УЖАС) но после этого весной все так легко
зима-кроссовки,тайтсы, шорты, футболка, легкая куртка, шапка=)
Если тепло: Беговые кросы, шорты, майка
прохладно: Кросы, майка, спорт. костюм (олимпийка + брюки)
Отлично в них бегать, даже в 30 градусную жару сильно ноги не потеют. А т.к. бегаю утром, и на улице прохладно одеваю на торс - Nike Storm Fly Mens Running Jacket.
может кто-нибудь посоветует начинающему?))
беговые шорты
голый торс
если прохладно - то потовыводящая футболка