Про настройку перед тренировкой
Здесь уже была похожая тема "Что вы чувствуете перед боем,при выходе на татами???как себя настраиваете???", но она была посвящена непосредственно боям. У меня же вопрос по проще - обычная тренировка.Бывает, что приходишь тренироваться и все тело так и тянет туда, на татами, выполнять кихон, делать технику, пуш-пуши и спарринги.
А бывает, что идешь как-то неохотно, как правило после тяжелого дня, не настроенный, как результат проскальзывает сачкование, теряется эффективность.
Ведь очень хочется с пользой тратить каждую минуту в спортзале, но не всегда получается себя правильно настроить. Навреняка каждый с этим сталкивался, может кто-что посоветует?
