Жим 55 кг

признаюсь... непробовал уже как год....
в одной из тем уже писал...что год назад при весе 57.5, свой вес отжал 21раз кажется... непомню..
хотя ради забывы надо попробовать ))))

надо=)ток этот вес под ветеранов и юношей вроде как оставлен

55*45 при максимуме 125*1, 79 кг, 30лет

Николай вам надо в 75кг себя попробовать.

Пробовал уже в 75 выступать. В сентябре жал 75кг*24, даже медаль дали ВДФПФ. Сейчас вес межсезонный так сказать)) Устроил вот себе перерыв в силовом тренинге и делаю проходки по многоповторным результатам.
Пока 100*11, 50*45. На этой неделе буду 75 жать.

ну я тоже пробовал.на первом жимовом марафоне при весе 117.7кг пожал - на 85,82,87 повторов(сумма 254 повтора).на тренировке лучший - 91 раз.

при весе 60кг жал 55кгна 33раза

55 кг на 112 повторений, но закончился лимит времени - 5 минут, пришлось остановиться! Сделал, на всякий случай еще одно повторение, но Сергей Истомин сказал, что все, хватит! Записали 112 повторов. Мой вес 106,6 кг.
Это я восстанавливаюсь после небольшой травмы.
Соревнования - "Кубок Дружбы" 12 июня 2009 года подмосковный город Троицк.

у меня совсем скромно,юноша, вес на соревах был 112-113кг (точно не помню) пожал 50кг на 66раз....до этого никогда не пробовал на повторы....

У меня вес 58кг пожал 50кг 30 раз. Маловато но все же=)))

а вы 55 пожмите=)

30 августа 2009 года на квалификационных соревнованиях в спортклубе "Кеттлер", город Жуковский Московская область, Стрельцов Александр Алексеевич, 1951 года рождения, при собственном весе 77,6 выжал штангу 55 кг на 67 повторений! В прекрасном стиле и технике, согласно правил МРОО "ФРЖ". Выполнил норматив Мастера Спорта по русскому жиму МРОО "ФРЖ"! Поздравляю!

Доброго вам,я рукопашник,жму 120 на 1-3 раза при весе в 84кг.
Просто ради интереса попробовал "швейную машинку" с 55кг вышло 59 раз.
В зал хожу отсилы раз в неделю,т.к все остальное время это занятия по РБ,ну и восстановление само собой:)
Вопрос к серьезным русским жимовикам,а становую и прочую тяжелую базу вы делаете? у меня максимум это 200 кг на 1 раз.

не делаем. На спор 150 без разминки вытягивал играючи, дальше не ходил

Я тоже как-то прицеливался к 55. Получилось 103 раза. Думал дотерплю до Лучкова, но не хватило харектера. Грудные жгло так, что просто караул.

55 на 22раза при весе 57

мне 21 год вес 60кг 55кг жму 30 раз.

Вчера попробовала 55кг получилось на 27 повторений при собственном весе 70 кг

Почти как я)))

я занимаюсь пауэрлифтингом, и пока идет подготовка к соревам нет времени попробовать пожать 55 на кол-во раз. я жму 87,5 на 1 раз при собственном весе 56 кг. никто не подскажет на сколько примерно раз можно 55 кг выжать с такими данными?

Илья Строгонов, да ты примерно как и я=) И вес тот же и жмем одинаково!
Без тренировки на выносливость ты пожмешь раз 15, но стоит провести буквально 3 тренировки и показатель выростит до 22!

Но после резкого скачка ,больше не попрет. Я месяц готовился к соревнованиям по Русскому жиму, но результат остался преждним!

Спасибо за информацию)

А кто-нибудь знающий может дать совет. У меня никак больше 100 не идет на раз. Что делать чтобы пошло, а то барьер какой-то. В смысле маленькие веса по много повторений может делать?

Возьми прогу какую нить на 1-3 месяца..и проскочишь 100 кг=))