Сколько жмем в наклоне
жму пока 100 на 5
жму пока 100 на 5
8 комментариев
- ↓
- 0
140
- ↓
- 0
вверх головой 100х5.
- ↓
- 0
115х9, 137х1
- ↓
- 0
в наклоне нежму лет 10, раньше жал гонтели сиде по 55 кг на 8раз.
- ↓
- 0
150x8 (голова внизу)
- ↓
- 0
100 уже на 12
- ↓
- 0
Viktor, А как гантели то такие тяжеленные затаскивал?
- ↓
- 0
Опасно это с такими тяжеленными гантелями работать.