Помощь в развитии силы и выносливости в жиме!

А что ты предлагаешь от стопора и по чем?)

Это фарма или програма тренировок?

нет это просто еще один тренер по Русскому Жиму. Так что если есть интерес и желание поможет создать программу

Очень даже хочу)))

Дело в том, что довольно много народу занимается Русским жимом, на всех времени у основного тренера не хватает и он попросил нас (Кирилл, я и т.д.) на первых парах курировать новичков. Кто зацепится и доползет до заветной 100 (будет ее жать хотябы на 10), тот уже перейдет под рукаводство Гальцова Андрея Павловича.
Предлагаю помощь в создании тренеровочного процесса. ЦЕНА: Ездить на соревнования! Не будешь ездить - 400р в месяц.
Как подать заявку: регистрация на сайте RUSGYM.RU, создаете в разделе форума "Дневники тренеровок" свой дневник тренеровок (В названии должно присутствовать ваш ник или фамилия и клуб, спортзал в котором вы занимаетесь)
Отправляете мне личное сообщение(вконтакте) с вашим ником и будет вам счатье. Лимит курируемых ограничен т.к. у самого дел много:)

хороший ход))))))))

За бабло, чтоб не лез левый народ

жму 100 на 12...

ииииииииииии?

к кому обращаться?

http://rusgym.ru/forum/viewforum.php?f=10&sid=8a... регистрация с главной страницы
http://rusgym.ru

почитал, смысл кажется уловил)))

да там все просто.Главное куратра найти

вот этого добра хватает)))

этого добра - это какого?