Девушки жмут!!!

35х10 собственный вес тогда около 50 кг

А что больше девушки не пишут?

Стесняются наверно=)

Свой вес 75, 40кг - 47 раз. Но это был "рекорд" на тренировке. На соревнованиях пришлось снять перчатки (я ж обычный физкультурник), поэтому и результат был ниже (привычка же хуже неволи) - половина своего веса и всего 43 раза.

Света, красата..показатель...ценю!!! Тем более что среди женщин такое редкость. Успехов в покорении новых вершин...

У меня жим слабенький ((( на соревнованиях в родном спортклубе нужно было пожать максимально штангу 50% собственного веса... в общем получилось 35 кг на 15 раз... Зато приседом гораздо больше довольна - 55 кг на 110 раз присела и это на тот моментбыло 80% собственного веса. Очень и очень редко тренируюсь на силовую выносливость... я же "лифтерша")))

Сергей, спасибо))
Олеся, а я сама не знаю, кто я)) Всегда полагала, что занимаюсь физкультурой с отягощениями. Но вот предложили пару раз пожать на соревнованиях - и пожала)

Главное в русском жиме - обыграть самого сильного соперника - СЕБЯ!
Тогда это и есть самая настоящая и самая трудная физкультура!!!

Подождем до завтра и увидим как жмет Ольга Никитина штангу весом 35 кг.

Уже ждем!было бы класно ей 200 в сумме собрать,ноооооо это ооочень тяжело.

Да ладно, жать - легко, тяжело - не жать.

Роман Залуцкий
6 мар 2009 в 18:18
Уже ждем!было бы класно ей 200 в сумме собрать,ноооооо это ооочень тяжело.


РОМА! Ты что - колдун?! Ольга Никитина сделала 200 повторений!!!

Да девоньки сегодня жали так, что под ними только лавка дымилась. У мужиков только в одной единственной номинации было забористей, чем у девчонок.

Да Роман - Белый колдун Русского Жима=)))))

Да у меня нновый результат! 35 кг на 13 повторений в 3 подходах=)

А Ромка наколдуй мне 200 на 200=)

Даша! У тебя 39 повторений в трех подходах! :))
Я сам видел!

Стоп а я получается видел как Никитина 200 в 3х подходах, пойду пить валерьянку...