Народ, давайте практическии подумаем где можно по весне провести соревнования по Рускому Жиму? Только не в Люберцах и не в Жуковском, надо расширять географию. Но я не о фантазиях, а о практических советах и предложениях.
Угу.......можно кста+))))если подумать то можно даже договарится с администрацией через одного мужичка который кстати был на соревнованиях в честь дня ВДВ проста я его скажем так косвенно знаю......по флагам которые мы таскали на 9е мая можно будет с ним поговарить об этом....... вот.........но гарантий никаких+)))))
21 февраля в Тихорецке будем проводить...в клубе "Самсон". наминации 150 кг и выше не будет, т.к. нет тяжеловесов. Предположительно будет гдето 20 участников.
21февраля в Ульяновске в спортивном комплексе "Атлант" с 10:00(взвешивание) будут проводиться соревнования по РУССКОМУ ЖИМУ.Вес штанги 55 и 75кг.Милости просим всех желающих.
Прошли соревнования в Тихорецке.Я впервые участвовал в такого рода соревнованиях,очень понравилось.Все было замечательно,а главное зрелищно,Сделал 75кг на21повтор при своем весе 77кг.Хочу посоветовать начинающим спортсменам обратить внимание на такой элемент как отдых на груди со штангой:распределяйте силы на два отдыха,делайте подход в три этапа:первый-не на максимум ,а так чтобы остались силы на 2-3повтора,затем отдых ,второй-2-3повтора,отдых,третий-тут уж как попрет.большинство делали сразу все на максимум.Я впрочем тоже куда-то спешил и сделал сразу максимум,но после отдыха выдавил еще один раз.
Поздравляю с почином! Все таки советую сначала "отработать" отдых со штангой наверху, а когда сможешь набрать примерно 30 повторов, то отрабатывать "отдых на груди".
Соревнования прошли в Тихорецке на ура!!! Все были в азарте и был дух единства в участии. С вашего позволения на днях выложу видео призеров прошедших соревнований...также на днях планируется выложить протоколы соревнований.... Сам же выступил с разультатом 75кг. на 14 раз, при собственном весе 58,5. Занял восьмое. 15-ый раз не дожал спина расплылась на скамье.. а так бы мог на 5 место попасть ((((..... Потенциал есть ... и это главное!!!!!
По поводу возрождения группы... можно... но народ туговатый! В группу нашего клуба очень медленно подгребают люди и то чисто для регистрации!!!
Все таки советую сначала "отработать" отдых со штангой наверху, а когда сможешь набрать примерно 30 повторов, то отрабатывать "отдых на груди".
Потенциал есть ... и это главное!!!!!
По поводу возрождения группы... можно... но народ туговатый! В группу нашего клуба очень медленно подгребают люди и то чисто для регистрации!!!