Несколько дней до соревнований

ешь да спи=)больше ниче пока не надо=)

У меня в последний день перед соревнованиями сложился такой ритуал. Весь день я могу делать любую работу по дому - лежать на диване, переключать телевизионный пульт, передвигаться к столу (холодильнику) и до туалета. То есть, практически - ничего не боюсь делать в этот ответственный день!!!
Но на ночь, ОБЯЗАТЕЛЬНО, я должен съесть вафельный шоколадный торт с орехами!!! Потом, собрать свою спортивную сумку - обязательно ночью! :) Начистить свои "счастливые" ботинки.
И сделав трудные действия иду спать!

Я честно говоря думал, что вафельный торт это фенька. А я вот еще брею голову, чтобы она завтра лучше прилипала к лежаку.

Слышали, мальчики? Первого числа всем побрить головы, тогда выступите лучше не бывает=)

Смотрите не перепутайте, и не побрейте что-то еще.

что-то еще итак лысое=))простите=)пошлю=)

Осталось совсем немного до соревнований, объявляю в Кеттлере и на прилегающих территориях осадное положения:
- спиртного не пить;
- цигарок и косяков не курить;
- к девкам больше одного раза в день не приставать;
- трудных дел не затевать;
- порно не смотреть;
- перед сном думать о будущем вселенском величии руского жима и важности своей исторической миссии перед грядущими поколениями.

И тортик, и лысая голова, и начищенные ботинки - все действует!

эх и жестко же далась инструкция Палыча=)сгоряча удалил все порно=(похерил учебу так как сцука сложная=(и всю ночь маялся мыслями о величии Русского ЖИМА=)

ну а все таки, какие пожелания есть по подготовительному периоду перед соревнованиями?...
сколько жать, как интенсивно.?? я не думаю что ограничиваться нужно только лежанием на диване и поеданием вкусностей.

Я лично ничего в тренировках не меняю а непосредственно перед соревнованиями делаю легкую тренировку.

как только появится календарный план соревнований можно будет и программу тренеровок выстраивать под него, а пока соревнования вклиниваются в тренеровочный процесс.Перед ними просто выспаться а накануне сделать облегченную тренеровку.И в бой.