Влияние сигарет на организм спортсмена

Я не знаю, на меня походу не влияет. Хочу курю, хочю не курю))

что значит не влияет.они на всех влияют.

Но штангу поднимать мне не мешает

Тоесть мышцам развиваться не мешает?

они как то влияют на рост мышц, вроде замедляют рост мышц

точно не знаю

Курение влияет на рост мышц, на тренировке будет сложнее выжать вес на нужное кол-во раз так же на соревнованиях впринципе! И заметьте не только табакокурение ^_^

у курильщика сосуды сужены...это мешает доступу крови в мышцы...так же увеличивается нагрузка на серце...

Никита: можешь авторитетно заявить, что курение подавляет выработку собственного тестостерона плюс сигареты частично "убирают" чувство голода, как следствие сложнее набрать массу, да и просто легкие засоряются смолами и т.д., может не хватать кислорода....

Спс всем!

Плохо действует! У всех лифтеров и так сердце подвержено большим нагрузкам а тут еще и курение! Аритмия обеспечена! Сердце пожалейте!

мне 16 курю с 8 лет как бросить эту хрень,скажите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!думал в качалку запишусь брошу,а нет не получается!!!!!

прочитай специальную книгу как бросить курить

да все бестолку(((((((

на самом деле все зависит от тебя самого.начинай заниматься бегом на длинные дистанции до изнеможения, чтобы легкие выплюнуть. После такого бега в легкие просто не полезет дым сигареты. Потом отдыхай, но держись и не кури

почитай Алена кара легкий способ бросить куритть мне помогло!!

сергей морозов попробую бросить твоим советом,бегать то на самом деле я люлбю=)))))спасибо заранее с понедельника постараюсь=)))

сергей морозов а еще есть какие нить способы?=)

Главный способ - мотивация! Бросишь только тогда, когда действительно захочешь.... И никакие книжки и методики не понадобятся. При мне так бросил человек, куривший до этого лет 17-18. Просто утром вышел на крылечко, бросил пачку в урну и все... Хотя по две пачки в день садил... Поправился потом, колобок прямо стал =)

Сергей верно сказал, никакие методики не помогут если ты сам этого не захочешь. Мои друзья многие бросили курить, просто поняли что это глупо. Да и курево на потенцию сильно влияет.