вырезали апендицит

Остальные виды спорта 27 января 2013, 19:57

Подскажите пожалуйста, мне 2 месяца назад вырезали апендицит, можно ли продолжить тренироваться или следует еще подождать?

8 комментариев

я бы на твоем месте год подождал

дохрена еще ждать.
спрашивай у врачей которые вырезали

Полгода ждать минимум.

присед и тяга явно отпадает...покачто жим лежа делай

жим лежа с рабочим весом делать можно или брать вес немного поменьше?

жим лучше не делай здоровье дороже. при жиме все равно пресс напрягается

если без моста то можно ! ну здесь веса поменьше должны быть !

вообще в любом упражнении когда напрягаешся возрастает внутребрюшное давление

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.