программы зтр суровецкого.кто пробовал и каковы результаты

Остальные виды спорта
прозьба выкладывать суда сообщения тем кто жал по суровецкому.каковы результата и ваше мнение по поводу данных програм
5 комментариев
avatar
Сам я не жал, но мой тренер пробовал. У него прибавка с 100 до 115. Программу он делал (система 1)
avatar
система 1 и 2 прибавка 10 кг за 6 недель
avatar
Программа тяжеловатая, но хорошая, прибавки у лифтерских групп в среднем были 10-15 кг
avatar
Самые лучшие программы прут до весов 200-130-230
avatar
Прогнал ж1 и ж2. Свой вес 83. Прогресс со 106-108 до 120. Ж1 шла с запасом,ж2 с усером. Гусеницу до конца не довел,перетрен. Но 5 кг умудрился накинуть... Итого за два с половиной месяца прирост 17-19 кг. Свой вес увеличился на 3кг

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.