сон / Остальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортасон

сплю мало что посоветуете? иногда хорошо иногда мало... как быть?

Комментарии (15)
rss свернуть / развернуть
По времени сколько спишь
свернуть ветку
вчера 6 часов сегодня 4,5 часа... что за херь?
свернуть ветку
Ну спать надо не меньше 8 часов, но не больше 10.
свернуть ветку
это я понимаю... врт и спрашую как нормализовать сон?
свернуть ветку
В бассейн ходишь?
свернуть ветку
нет! А что?
свернуть ветку
Сходи. Расслабляет и т.д.
свернуть ветку
У меня тоже эта проблемма, сейчас правда чуть по лучше, это все нервы!
свернуть ветку
А как ты улучшал сон?
свернуть ветку
я когда на ночь покушаю, то сплю значительно больше, чисто за собой заметил..
свернуть ветку
бассейн , это отлично, после плавания дневной сон обеспечен ;)
свернуть ветку
а может быть что перед сном принял креалкалайн и не могу заснуть из за него?
свернуть ветку
Зачем тебе перед сном Креалкалайн?
свернуть ветку
то что утром в день отдыха пью а иногда пью утром то что прихожу с ночи... вот и получается что перед сном)
свернуть ветку
С нервами разобрался:) Читал книги по психологии:)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.