у кого тяга меньше приседа?

нормально...

http://vkontakte.ru/club21138059
Вступи в группу плизз)

Владимир Кравцов
Гипертензия, я считаю. Тянуть каждую неделю, минимум 3 упражнения на спину

Пн.
Присед3х5
Жим с паузой 2х10
Жим под углом

Ср.
Жим(т)3х5
Блок(на трицепс)
Плечи

Пят.
Ст.тяга3х5
Тяга верхнего блока
Жим с паузой

Что думаешь?

на становой и присяде мало повторений 8-10 норма

Мальчик! То что ты советуешь эт не для лифтера!
ЧЕСТНО!

На тяге много повторений- не совсем эффективно. Бомби спину сторонними упражениями

Владимир Кравцов: А большой присед, ты говоришь-это сколько? И сколько весишь?

90 вес... присед 185 тяга 175 , без экипы

пиздануться...у меня 60 вес я и то больше тягаю...тяга без экипы присед тока с экипай..и кстати у меня тоже тяга слабее приседаний..

зато у него ава красивая!))

У Маланичева тоже тяга меньше. И что?:)

ну с отдной стороны кто чем одарен )

Владимир 力持ち Шатунов ты меня опять трогаешь я же тя не трогал,а потом стонешь! Если судить по аве то глядя с твоей вообще ебануца можно!

Роман ƺ♥ƺ Бутербродов во первых Маланчев в экипе! Я без экипы! И ты сравниваешь Маланчева и меня-обсурд!
У спортсмена на раннем этапе тяга или больше приседа или на уровне... А со стажем спортсмена присед становиться больше тяги! И это факт!

Владимир Кравцов: Ну-у.. я думал,что она у тебя действительно больше. Разница в 10 кг-это мелочь. Считаю, что ничего "выправлять" не надо.

#19
Аццки People = Shit!!!невьебенная сука Медвед
сегодня в 0:21
пиздануться...у меня 60 вес я и то больше тягаю...тяга без экипы присед тока с экипай..и кстати у меня тоже тяга слабее приседаний..
Здесь, молодой человек, не письками меряются "кто больше и сильнее", а совета спрашивают.

Dmitro ) ) ) Sorokin, ТЕБЯ-то кто трогает???))) я тебя здесь ваще не заметил. да и вобще, что значит "опять"? мы знакомы что ли?

=Если судить по аве то глядя с твоей вообще ебануца можно!=

ну так ебанись, разрешаю.)

я просто в ахуе был с его результатов..и ты пипиську мою не трож... я ругаться не хочу..:D

#28
Аццки People = Shit!!!невьебенная сука Медвед
сегодня в 15:26
я просто в ахуе был с его результатов..и ты пипиську мою не трож... я ругаться не хочу..:D
Пипиську твою даже и не думал трогать )))))))) Ругаться? да ты что бог с тобой. Результаты у каждого свои. Здесь тема не "у кого какие результаты", а почему тяга меньше приседа. Знаешь как исправить- поделись и респект тебе.

исправить с одной стороны проста...спину качать надо:Dя вообще кривой когда тяну:D

а мне кажется, что исправлять ничего не надо. У парня разница в весе 10 кг. Это НИЧТО.

Спасибо ребята )

дело не в разнице.
дело в том что тяга без экипы не может быть меньше приседа, т.к. больше мышц работает.
или у чела с техникой косяк, или недосед конкректный - мое мнение.

у меня присед больше чем тяга- это вовсе не означает, что присутствует недосед. Может, парню больше нравится приседать )))