Чай и еда
Такой вопрос скажите а можно после тренировки где то по прошествие 15-30 минут есть и пить чай ? )
Такой вопрос скажите а можно после тренировки где то по прошествие 15-30 минут есть и пить чай ? )
11 комментариев
- ↓
- 0
ИМХО, можно, если тебе не нужно гонять вес. Я вот сам всегда, как прихожу, ужинаю.......
- ↓
- 0
а по организму сильно бьет как думаешь ? )
- ↓
- 0
Аллага шикер.....по моему организму не бьет.
- ↓
- 0
и еще вообще как уталяешь жажду после тренировки ? ) я вообще кикбоксер ) был момент когда ноги перестали летать вообще стали вялыми и бить перестали я у тренера спросил он сказал что когда пьешь после тренировки то вся вода идет в ноги и вот оттуда ощущение забитости он сказал что надо пить чай через полчаса после тренировки а потом как угодно ) у кого какие режимы ? )
- ↓
- 0
Я не ограничиваю себя......
- ↓
- 0
перед тренеровкой нельзя пить а после трнировки вдуй либо ампулу глюкозы либо схавай шоколадку а после уже можно пить
- ↓
- 0
а глюкоза в ампулах не вредна ? )
- ↓
- 0
до тренировки если вдуеш , на тренировке мертвецом станеш , после тренировки надо , нет невредна
- ↓
- 0
ну если ты не диабетик...
- ↓
- 0
А какой толк принимать глюкозу после тренировки? Не хватает еды?
- ↓
- 0
ну я говорю если нехватает ..