Помогите пожалуйста!!!
Народ помогите мне пожалуйста!!!Я хочю заниматса боксом дома напешите мне пожалуйста как должна складыватса програма тренировки боксера!!!Напешите мне конкретно програму ну скоко розминка скоко на грушах и т д.!!!Напарник у меня есть для спарингов и груши тоже есть!!!Помогите пожалуиста мне!!!!!