Бег в зимнее время года

Мне, не очем рассказывать, Зимой в Тольятти бегать, как то не хочется))) Скользко) Да и Климат Влажный, Холодно)

А мне кажеться прикольно и эфективно бегать зимой!

в высокогорных территориях бегать лучше всего ,там розряженый воздух , т.е бегать еше тяжелей , нагрузка увеличивается , и долгие тренировки дадут свое : выносливость , скорость ,и тд

да нормуль

ЗИМОЮ ДИХАЧКА РОБИТЬ ЯК ТУРБНА ........................ЧИСТЕ ПОВТРЯ ЦЕ ГОЛОВНЕ ДЛЯ ТРЕНРОВКИ....................

МИ З ОДНОКЛАСНИКОМ БГАМ НЧО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А ты можешь по-русски ?

>А мне кажеться прикольно и эфективно бегать зимой!

>в высокогорных территориях бегать лучше всего ,там розряженый воздух , т.е бегать еше тяжелей , нагрузка увеличивается , и долгие тренировки дадут свое : выносливость , скорость ,и тд

Согласен.

все хорошо , но уж скользко .темп поднять боязно , боишся упасть . а вот по глубокому снегу это вещь . а еще зимой вместо бега хороши лыжи , но к сожалению этой зимой мне не удалось на них побегать

Почему не удалось?

Глубокие соболезнования!!! Для меня лично: зима без лыж - не зима, пропущенное из жизни время...

Да лан, по-любому покаталась 2-3 раза этой зимой и все))))))

не 2-3 раза!Каждую неделю как минимум 2 раза.

из за работы неудалось . поменял место работы , новый график .

ясно.

Если при выборе между работой и спортом, отдаешь предпочтение работе, начинает страдать психо-эмоциональное состояние. Важно всегда найти баланс ради своего же блага! ;-)

полностью согласен . но получается пока урвать время только для зала

Я зимой бегал хорошо с одеждой и на выносливость лучше только вот плохо холодным дышать воздухом так потом я шарфом стал заварачиваться!!