Отжимание от пола VS отжимание на брусьях.

Остальные виды спорта 16 марта 2014, 00:43

Какой вид упражнения развивает больше мышц, задействанных при ударе, и полезнее в общем - отжимание от пола или отжимание на брусьях ?

31 комментарий

от пола)))))))

Можешь обосновать свой ответ?

широким хватом да и вообще траектория движения тела приблизительно та же что и при ударе,так сойдет?

Сойдет)))А что если руки ставить по ширине плеч ......так вот еще больше будет походить на удар.

ну да)бля,раньше часто отжимался надо снова начинать)

как часто у тя тренировки?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.