Бинтовка рук

Простой способ :
1) Надеваешь петлю бинта на большой палец
2) Обматываешь пару раз запястье
3)Переходишь на костяшки руки.Обмотать3-4 раза.
4)Обматываешь большой палец 1 раз
5)Переходишь на запястье и закрепляешь бинт

Как именно обматывать костяшки рук???

Просто обмотать все сразу(воокруг ладони). Есть еще способ, где обматывают каждый палец, но его не расскажешь тут.

Простой способ :
1) Надеваешь петлю бинта на большой палец
2) Обматываешь пару раз запястье
3)Переходишь на костяшки руки.Обмотать3-4 раза.
4)Обматываешь большой палец 1 раз
5)Переходишь на запястье и закрепляешь бинт-все правильно...но еще желательно хотя бы две костяшки через пальцы указательный и средний обмотать основные ударные костяшки.

Как бинтовать можно посмотреть здесь:

http://www.fhthf.com/photogallery/gallery_61_736.cfm , или здесь:

http://mag.onsport.ru/index.php?id=274

напиши в яндексе все о боксе там все написано о бинтовании

берешь и матаешь. все равно когда нить получится.