вес, рост, жим..... параметры

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: вес  рост  жим      параметрынапишите свой рост, вес и жим на 1 раз. и вес и жим на первой тренеровке как пришли первый раз в зал. ну и стаж ) интересен прогресс людей
50 комментариев
avatar
занимаюсь каратэ поэтому тренер к железу не пускал ... на тренировках из физухи только борьба турники брусья и канаты ;-)
так что физпод была но не столь конкретная ;-) ...
в итоге жал только на десять раз и то еле еле 45 кг при своих 60 ;-)))
сейчас во мне 173 см на 70 кг ... на раз жму 90 кг нуу где то года за 2 я этого достиг но это из за того что приходилось упираться с тренером он ведь не разрешал ;-) ...
avatar
мои 176 на вес 76 примерно.. жму 110 на раз. пришел в зал и брал 60 кг на пару раз, сила была, а техники нет, и поэтому все шаталось ) весил я тогда гдето 67. вот занимаюсь 5 месяцев, и прогресс.. раньше занимался брусьями и перекладиной )
avatar
Рост 162, вес 68, жму на кулаках 190 раз!
avatar
Рост 182,вес где т 73,Жму 102кг
avatar
рост 169 вес 73 жму 115 на раз..
avatar
186 рост, 74 вес, жим 95 на раз. когда пришел жал всего 30 или 25 даже) ни разу не мог ни подтянуться ни отжаться) суммарный стаж год-полтора.
avatar
Рост 184 вес 68.Пришел в в тренажерку жал пустую и 30, прозанимался 4 месяца 50 на 10 раз 55 на 8 раз и 60 на 3 раза.
avatar
Полгода назад присед 285, жим 187,5, тяга 275. Собственный вес 98,7. Сейчас занимаюсь для себя. Вес 110 кг.
avatar
Рост 178, вес 73, жму 117,5 кг.
После перерыва жал 90 кг... до 117,5 дошел за 3 месяца
avatar
Рост 175
Вес 65
От груди жал когда пришел 55кг раза 2
Отзанимался 2мес сейчас уже 74 делаю
На раз.занимаюсь 2мес
avatar
Рост 174 см. Вес - 83 кг. Жим - 165 кг на раз
Присед - 225 кг на раз
Становая - 240 кг на раз
Когда пришел превый раз в зал в 15 лет - жал 40 кг на 8-12 раз

avatar
рост-181, вес 75-76, жму 100 кг на два раза=)
avatar
Рост 182 ,вес 80кг.Пришел в зал брал 84 кг, а сейчас 158 кг.
Становая-240 кг
Присед-200 кг
avatar
рост 168
вес 56
возраст 16
занимаюсь 2 года
первый раз жал 20 кг или меньше
щас на раз 70
становая 110
присед 95
avatar
рост 176
вес 70
возраст 17
занимаюсь пол года
первый раз жал 55 кг
щас на раз 105
становая 150
присед 130
главное регулярные тренеровки и правильное питание ну и как повезет:)
avatar
рост 177
вес 78
110кг жим
становая 200кг
avatar
Народ? А почему основным мерилом у вас считается жим лежа?
avatar
Рост: 170
Жим лежа: 85 РМ
Присед: 110 РМ
Становая тяга: 130 РМ
avatar
183- рост 68 вес. первый раз брал 40, через 4 месяца 55 рабочий вес!
avatar
Рост 170
Вес 66
Рабочий вес 90кг, 6 подходов по 6 повторений.
На раз жму 120, пока.
Присяд 180,
Становая 195.
Хочу попробывать метан или что то ему подобное. Может кто то посоветует что нибудь нормальное со стероидов???? Говорят ели пропить хотябы один курс, мои показатели жима будут примерно около 140.
avatar
рост 180 жим на раз 180 без моста и жимовой майки,вес 98кг
avatar
Рост 179
вес 77
жим 107,5 на раз
присяд 120
становая 140
avatar
Рост 179 вес 70 жим 96.5 становвя 150 на 4раза присед 130 на 10 раз, когда пришел жал 25 на 5, занимаюсь 2 года!(ни ем даже протеин)
avatar
Всеравно не понимаю. По мне так нужно хвастаться силой ног и спины.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.