Подскажите пожалуйста как сдвинуться с "мертвой точки", за три месяца положительного "0", как за первый месяц с 60 кг вышел на 80 кг так все, ни туда ни сюда и то 80 кг трудно назвать рабочим весом, т.к. делается на раза 4. Что-то и настроение уже не то.....((( Чувствую что что-то не так!!! ; )
свой вес 73