Какие упражнения наиболие травмоопастны?

Со всем выше указанным согласен ,в каждый вид спорта по своиму опасен.А особено в ББ или лифтенге.

согласен полностью. нужно всегда в начале отработать технику, а потом стремится к большим результатам.

Теория+отточенная техника=прогресс на долгие годы!!

каждую тренировку делать упражнения на запястья и предплечья (в книжке они описаны) два по 25-30 с легким весом
а еще после тренинга висеть на перекладине сколько сможешь (профилактика люмбаго, смещений и т.д.)

мне так кажеться , если подраскидать все упражнения , то самае опастное упражнениу "становая тяга" .

Не согласен. Тут важна техника. Так что опасным может быть и сидение на стуле или ходьба по дорожке.

хм самое опасное на мой взгляд упражнение которое я делал - это отжимание на брусьях обратным хватом!

Думаю,что наиболее травмоопасным являются упражнения со штангой: жим лежа и присед, так как сдесь немудренно завалить на себя штангу при отказе или завалиться со штангой вообще

Более травмированные это брусья, так как можно повредить локтевые и плечевые суставы!!! (Тоже самое было со мной)

..безусловно самые травмопасные - ПРИСЕД и СТАНОВАЯ.............ну а Василий Pelegrium Лобанов,ты уж больно утрируешь..))

Присед/лежа/становая не травмоопасны, если делать по уму (с разминкой, бинтами и т.д.)
самые травмоопасные это жим на брусьях и борцовский мост (кто делал, тот поймет )))

...бинты не дают укреплять связки должным образом..! это если в конце цикла,когда веса оч серъезные..
..а брусья первые 2 подхода разминочных не с полной амплитудой делай,последующие глубже и все ок..))

я обычно два раза в неделю делаю отдельно подъемы штанги на предплечья и на запястья, все по 2х20, а еще в конце треньки висеть 2 подхода насколько хватит сил

...вот висеть в конце тренировки это,конечно,полезно...!

Я не утрирую. Доказано на практике. Травмоопасно все к чему прикасаешься, просто чем серьезнее относишся к делу, тем меньше шанс поломаться.

Во-во висеть на турнике в конце треши это очень хорошо. Но иногда не могу себя заставить.

А висеть надо обязательно.

односуставные ... =)

травмоопасны на мой взгляд изолированные упражнения

не знаю, правда или нет, но щас говорят, из-за высокой травматичности запретили "Дыхательный полуверх"...

становая тяга.