Подскажите с упражнениями

Остальные виды спорта 6 мая 2013, 22:32

Ребят,у меня тренажер боди-скульптор-зная только как качать грудь(батерфляй),штанга,скамья скота,пуловер,вертикальную тягу,ноги...-инструкции нет! ! ! Написано что можно делать 30 упр.? Кто еще что знает подскажите,или киньте ссылку! Заранее спасибо)

7 комментариев

кинь ссылку как он выглядит )

Серега не дрочи тело!!!

Блин я с тел.лажу немогу,это мультистанция сзади груза 90 кг,сверху турник(тяга),с боков под батерфляй,и под ноги,но еще скамья скота-он простой 17 тыров стоит

пиздато :)

Некоторые говорят хуйня-некоторые охуеть,а как вы думаете на спину 90кг,или на груди разве хуево?,а трицепсы ваще по полной скручивает аж до тошноты? Ваше мне ния о мультистанции?

я думаю шикарно )

поменяй его на штангу с силовой рамой. вот это будет ништяк.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.