Колесо для преса.

Остальные виды спорта 19 февраля 2015, 16:32

Пользуюсь этим аппаратом примерно 2 месяца, т.е как только сделал. Штука лично для меня классная, потому как задействует не только мышцы преса, но и плечи, спину, грудь немного. Правда упражнение сием колесом очень энергозатратное. Хотелось бы посмотреть мнения людей использовавших этото агрегат!! Спасибо!!

7 комментариев

согласен,очень хорошая вещь!!! только стоя не получается много делать, во-первых , тазобедренный сустав болеть начинает,и во-вторых, на поясницу силно влияет...поэтому я делаю обычно,на коленях,но еффект тоже хорошии,особенно если много делать---я давненко не занимался,вчера вот первый раз за долгое время попробовал...

Колесико вещь:)

а нижний пресс качает??

смотря кaк дeлaть,с колeн или ног?дополнитeльно можно в лeво и приво поворaчивaть,a eще отжaться когдa рaзьeхaлся.
С броником пипeц пробивaeт)

а если с колен что качает??

большe вeрхний прeсс и тритeпс.
А с ног почти всe мыщцы,особeнно нижний прeсс.

от души))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.