сердце

ну смотря как ты занимаешся, если правильно дозируеш нагрузку и отдых то все нормально будет, даже лучше...

Понедельник, Среда, Пятница - по 1.5 часа, и дома еще в Воскресение. А вот сколько подходов делать, если я до максимума в каждом жму?

вот про подходы не знаю, сам не сталкивался подсказать не могу...за дыханием главное следи и ща восстановлением....для профилактики можеш че нить для сердца поесть, например смесь из кураги, орезов грецких, лимон и мед вроде...тут кальций и магний для сердца ну и куча другой шняги

если есть возможность сделай экг...и по возможности не просто лежа, а сначала лежа, потом поотдимался и опять, покажет как сердце с нагрузкой справляется, если все норм то круто...а вообще опять же следи за нагрузкой и дыханием, со временем елси грамотно подойдеш сердечная мышца..

только укрепится и будет все норм...

Спасибо за поддержку, постараюсь пройти экг. Советы толковые.

одну таблетку панангина в дни тренировок,как поддержка для сердца.