_Как всегда существует 2 школы, каждая из которых пытается отстоять свою точку зрения...одни утверждают, что статика отрицательно сказывается на организме человека, и к тому же, высокая травматичность связочного аппарата...другие же предпочитают с ними не соглашаться, доказывая обратное, что статика реально улучшает силовые показатели, и предает силовую выносливость ))) А ведь физиология организма у всех разная...кому то пойдет, кому то нет...как, впринципе, происходит и во всеми остальными видами упражнений...Хотелось бы узнать ваше мнение, по поводу статических нагрузок на организм, в частности изометрии...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Я не верю в большие мускулы, если рядом с ними нет настоящей большой силы сухожилий. Можно видеть энтузиастов физической культуры, обладающих довольно большими мускулами. Но какой от них прок, если отсутствует мощная основа – развитые сухожилия. Они не могут полностью использовать силу своих мышц в момент действительного испытания силы. И поэтому их сила – только иллюзия.
Сухожилия же лучше всего увеличивают свою крепость, когда их мощь прилагается к какому-либо почти неподвижному предмету. Они становятся сильнее от сопротивления, чем от движения».
Александр Засс, или Железный Самсон, создал гениальную систему развития силы.
А вот он на деле это доказал