Помогите советом. ББМУай тай

Хм, вопрос, конечно, не простой. У меня знакомый ходил одновременно в тренажерку и на бокс. Когда занимался ББ, был прогресс. Причем, существенный. После совмещения с боксом сильно похудел. Бросил — за 2 месяца вернул себе форму.

Итого:
1) Велик риск того, что организм не будет нормально восстанавливаться.
2) Программы не составляю, поэтому распорядок не подскажу.
3) По-моему, это замедлит прогресс. Хотя повторюсь: я — не эксперт.

Не ну в принципи заниматся можно, но придется придерживатся жосткого графика питания причем, есть по 40 грам на каждый килограм своего веса и расчитывать время так чтоб перед тренировкой желудок не был полным, и все будет норрмас, правда будешь жить как в армиии)))
так что выберай сам)))

Скорее всего на занятиях бодибилдингом это скажется не лучшим образом, прогресс будет замедляться, организм не будет нормально отдыхать. Хотя, это смотря какие у вас цели и как вы занимаетесь.
Если уж вам очень хочется совместить оба вида спорта, то нужно тщательно продумать программы, тут надо смотреть предметно.

Я как раз так и занимался 2раза в бокс ходил и в тренажерку 3 раза. Конечно тяжело, питаться нужно правильно и спать норм. Прогресс шел отлично, за 2 года я набрал больше 10 кг. Иногда я на неделе и по 7 раз занимался. Пробовал и 2 раза в день заниматься сначала бокс потом тренажерка или наоборот- так лучше не заниматься вообще сил не хватает на вторую тренировку. Еще надо правильно заниматься в тренажерке, программу под себя подгонять. И еще надо учитывать то что у каждого разный организм.

Я ходил понедельник-среда-пятница в тренажерку и в бокс вторник - четверг, а иногда еще и в субботу.

Но на развитии мышц это скажется- в боксе много калорий тратишь, но зато рельеф будет будь здоров

За 2 года 10 кг это очень мало.