Проблемы с позвоночником!

Остальные виды спорта 27 апреля 2013, 10:45

хай, пипл! сложилась у меня следующая проблемка, а может и не проблемка вовсе! в общем после становой и приседов я ощущаю некоторый дискомфорт где-то по-среди позвоночника, чуть ниже лопаток! это нельзя назвать болью, просто постоянно хочеться размять и "прохрустеть" позвоночник! нормально ли это?

9 комментариев

так сказать не могу,но может быть смещение позвонка,лучше покажись врачу...

Такая же фигня,эт позвонок выходит с места,поэтому дискомфорт.массаж нужен специальный,сам еще хочу к костоправу походить

А так на перекладине вправляю или мне массажист у нас вправляет

это не нормально. хотя проблема распространенная. сам сталкивался.
значит техника не отточена или большие веса. или и то, и другое.
обязательно хорошо разминайся перед упражнениями.
одевай пояс, когда берешь большие веса.

Ну насчет техники у меня все доведено до автоматизма и веса то не маленькие

а вообще можно за счет силовых упражнений исправить сколиоз??

Сколиоз исправить можно, если он не сильно запущенный.

у меня вообще проблема такая:сделал мрт,показало 2 протрузии и остехондроз,теперь прощай становая и присед :'(

Без них можно тоже эффективно тренироваться!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.