Травмы в спорте

товарищи спортсмены, кстати, кто как борется с ушибами?

Спасибо за ссылку,а травмы лечу так,иду в аптеку и там беру то,что мне надо! А другие как борятся?

ооо, а ты не знаешь, как другие?!
ну ты даешь!
Идут к шаману, конечно же!

А голову шаман лечит?А то аптека иногда безсильна...

Дааа, верно ты заметила насчет проблем с головой у некоторых индивидумов....

ууу, у меня 2008 год это просто ппц, по травмам)) "перелом ключицы, шеи, 2раза руки, носа и сотрясение мозга" )) забавная история!!!

Ого! Наверно высокосный год!

Травмы каждый год сопровождают. Хотя 2008 действительно был тяжелым.

Та да,он был не простой!

#7Макс Скакун 13 янв 2009 в 15:47
ууу, у меня 2008 год это просто ппц, по травмам)) "перелом ключицы, шеи, 2раза руки, носа и сотрясение мозга" )) забавная история!!!
-----------------------------------------------
Что ж такое нужно делать, что бы было столько травм в один год???

Достаточно не заниматься и ездить на соревнования.

так как я занемаюсь брейком и футболом! травм у меня предостаточно!

Та я думаю...))))

Вадим Тихоновский,вы спрашивали как бороться с ушибами.Мне от всех травм (начиная от растяжений ,заканчивая разрывами связок,ушибами и т.д. ) хорошо помогает настойка цветов сафоры.

Растет это дерево в южных крах.Собирать цветы нужно в августе,затем засушить,а после залить 70% спиртом и настаивать 20 дней.Получив любую травму (первые 2 дня холод ),потом делаете из лекарства компресы ,можно на ночь .Только после этого кожа м.б. очень сухая на этом месте ,как обожженая,но ничего,это очень быстро проходит.

Ну я своего рода фанатик, у меня от природы очень, даже очень мелкая фигура, поэтому я выделяю 6 полных часов в день на турник, отжимания от пола, на брусьях, 6 тысяч наверно в сумме делаю пресс и т.д. По Выходным жесткая рубиловка в волейбол))))) Основные травмы - растяжения (мелкие, иногда бывали очень серьезные) пару раз рвал связки, выбивал пальцы, ломал один раз палец)))))) Как лечился? все кроме связок у меня заживало за 4 дня макс, потом я просто срывался и все с начала))))))

постоянно спина болит, растянула наверное на тренировке. 3 месяца уже(((