по 5раз в день и толку?)) все проскакивает))) ходил кровь сдавать на анализ по поводу всего(сказали что даже если питаться в макдаке по 3 раза в день то не поправлюсь)) мож. оно и к лучшему. Про нужный вес сам знаю что около 80 должен быть. Химию пить как то не охота, опасно))) протеин тоже. Блин, зато когда в сервисе работал валькирию1.5 литровую поднимал с бока(один) и в принципе ничего). будем стараться до 80))))!!!! СПС за советы в любом случае)!
Павел, тебе просто надо пойти в тренажорку, и позаниматся толково, как и че делать посмотри в инете, благо сайтов хватает ща.Я раньше при росте 187 весил 67 килограм, дрищ кароч был редкостный, жим лежа был чето около 40 киллограм))))В зал затащил меня человек который уже тогда лет 5 занимался, через год я уже весил 80, без всякой химии, просто правильно занимаясь и питаясь.
рост 181 вес 71 вижу тут дискуссия по поводу недостатка веса. я имею склонность к поеданию макарон. у меня к ним слабость с детства. вобщем неделя питания макаронами не прибавит мне ни грамма. так же и с макдональсом но с некоторых пор я перестал есть чтобы а- перестать поддерживать корпорацию и б - меня после него тошнит(однажды я видел как парни играли на кухне макдака в футбол, потом он взял в руки самодельный засранный мяч, выбросил его за дверь, и пошел голыми руками делать мой бутер. я пожаловался менеджеру а она только засмеялась. на это я демонстративно развернул бутер и шлепнул рядом с кассой. ушел. стараюсь больше не есть там). может я не толстею потому что часа по 2 каждый день триалю? хз. но в детстве я объедался макаронами.
блин, из-за макарон нельзя потолстеть))))) это всеобщее заблуждение! и это уже давно доказано)))) а а склонны вы к полноте или нет из-за особенностей своего пищеварения + смотря какой образ жизни ведете (активный или же нет) вот и все волшебство ^^
длина...нескажу=)))))
вес со штангой сто килограм будет 191кг...=)))
Саня чем тебя там кормят?!!!=)))
Оттелся.-))))
Вес 69
DRZ 400, едет со мной шикарно :)
вес-59
|
|
|
во во!! дело говорит =)))
вес 74=)xD
вес 71
вижу тут дискуссия по поводу недостатка веса.
я имею склонность к поеданию макарон. у меня к ним слабость с детства. вобщем неделя питания макаронами не прибавит мне ни грамма. так же и с макдональсом но с некоторых пор я перестал есть чтобы а- перестать поддерживать корпорацию и б - меня после него тошнит(однажды я видел как парни играли на кухне макдака в футбол, потом он взял в руки самодельный засранный мяч, выбросил его за дверь, и пошел голыми руками делать мой бутер. я пожаловался менеджеру а она только засмеялась. на это я демонстративно развернул бутер и шлепнул рядом с кассой. ушел. стараюсь больше не есть там).
может я не толстею потому что часа по 2 каждый день триалю? хз. но в детстве я объедался макаронами.
а а склонны вы к полноте или нет из-за особенностей своего пищеварения + смотря какой образ жизни ведете (активный или же нет)
вот и все волшебство ^^