нужна подсказка!

Дмитрий, ситуация как и у многих знакомая, всегда старайся контролировать себя и не идти на поводу у эмоций и нервов, вне зависимости от чего это происходит, старайся более хладнокровным быть, хотя иногда и бывают такие ситуации, когда невозможно просто быть безразличным к тому, что, к примеру, тебе очень дорого. А теперь по поводу пищи, ешь 5-6 раз в день средними порциями, так как наедаясь до отвала твой организм просто не в состоянии будет переварить такое количество пищи и вместо мышечной массы, будет вдобавок к этому идти и прирост и жировой массы. Из-за потери 4 кг мышечной массы даже и не думай расстраиваться, в данный момент у тебя появляется возможность поработать более интенсивно, чем в тот момент, когда ты эти самые килограммы не терял. Верю в тебя, что сейчас ты будешь с большим азартом работать в зале и показывать остальным пример, что потеря мышечной массы - это не повод для того, чтобы опускать руки!
Удачи тебе и успехов в нашем нелегком труде!

Александр спасибо заподдержку и подсказку),хотел спросить а есть способы ак то стать холоднокровнее чтоли) ну типа не преживать и т.п

Зверобой пей ))

хахаха! не, реально?

В результате клинических испытаний было установлено антидепрессивное воздействие концентрата зверобоя, его позитивное влияние на нервную систему. Огромным плюсом этого открытия стало отсутствие тех противопоказаний и побочных эффектов, которые становятся неизменными спутниками химических антидепрессантов

1ый раз слышу.а гдежж его взять то?

реально хотелось бы закрепить свои нервы!
прошлым летом я перенес невроз,после этого я стал более переживательный! честно штука очень хуевая,этот невроз!

Почитай карнеги

анаболики =)