что делать если растет живот

У меня тоже такая же проблема!!!

Просто нужно не переедать. От переедания он растягивается...

то есть почаще но немного?

Ага.

Не,знаю говорят что эт наследствиное,тип генетика,...попробуй бегать)

А ты не любитель пива случайно?))

блин)) если честно нет раз в 2-3 месяца могу выпить бутылочку не больше

Андрей, как я знаю ты только начал тренироваться, а уже беспокоитживот.)неправильно как-то! попробуй поменьше есть, поначалу не обязательно много есть,не переедай за один прием пищи, ешь небольшими порциями 4-5 раз в день, и самое главное тщательно пережевывать пищу)

Аа, ну тогда бутылочка в 2-3 месяца не страшно))

=)
спасибо Red Devil

тут еще многое и от генетики зависит, я даже когда не занимался, он все время немного выпирал, а когда в зал пошел и кушать стал намного больше то и соответсвенно растягиваться стал...даже если и кушать по 5-6 приемов малыми порциями, я все равно ем пока не почувствую что сыт.