6 комментариев
avatar
Не разогретые может.
avatar
да нет уже года 2 хрустят. разогриваюсь хорошо
avatar
я бы обратился к врачу,хотя мое колено так и невылечили,даже после операции!
avatar
Если будет ощущение неуверенности в колене и такое чувство, что вот вот колено "вылетит" из сустава - это мениск, прямиком к врачу, только не затягивать, я вот затянул не по своей воле и спорт пришлось оставить.
avatar
А когда присяд делаешь,хрустят ?? Мне учитель по физ-ре говорил как то,что там что то накапливается,типа что то соли..
avatar
можно сдать кровь на артроз...с коленными суставами нужно быть очень аккуратным! Еще можно томографию сделать..хотя бы знать, что там...а потом уже думать, как лечить. Можно массаж делать, различные упражнения, остеопатия...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.