КУДО. подскажите

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: КУДО подскажитемне 19 лет

рост 190 см
вес 90

спортом особо не занимался
хочу пойти на кудо, прильстило разнообразие

хочу к сентябрю записаться на секцию, что нужно для более менее нормальной подготовки( упражнения) , чтобы придти не таким зеленым?
ну и если знает кто , в какую секцию падаца чтобы начинать( г. Москва)
10 комментариев
avatar
кросс, турник, брусья все лето...
avatar
на турнике делаю около 20, на брусьях около 45 , обратным хватом на брусьях около 35, жим 110кг , в силе я не так сомневаюсь наверное...
нужна ловкость и скорость, и нужно ли тянуть растяжку?
avatar
обязательно! в домашних условиях махи ногами, потом шпагатик по минут 10 утром и вечером...
avatar
делай отжимания на кулаках и пальцах заколяет хватку руки а отжимания на кулаках ставит правильный удар!удачи
avatar
Кто знает сколько идет по времени тренировка по кудо в Москве???? (((((влюбой секции...так приблизительно знать буду ли успевать работа-секция-дом>>любимая)))).и еще во сколько самые поздние тренировки бывают?
avatar
1.5 часа обычно
avatar
1.5 часа только нормальная разминка, хотя я дзюдоист))))но тоже хочу на кудо.....
avatar
правильно! кудо самое самое!
avatar
+физически упражнения около 2часов!
avatar
мне 16,я с Геленджика.Кудо год занимался,все правильно сказали выше,лично мне помогли индивидуальны уроки по самообороне.я с тренером спарингуюсь,дерусь,в общем он меня учит.кроме физ нагрузок нарабатывай технику по чуть чуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.