38 комментариев
avatar
я могу с одной с двух)рост 178
avatar
молодец..я вообше не могу..рост 182..и никак,помогите,кто знает,как научиться?
avatar
тренеруй прижек, к нагам одевай специальные грузики, они ввиде колец долны быть, и еще на скакалке скачи... это даст результат...
avatar
Ну Я могу Не напрягяясь =)) 196 см
avatar
за кольцо зацепляюсь, но увы сверху забить пока не могу (рост 178)
avatar
Я тоже могу в стандарт, если мяч в руку беру, а не беря не могу. Рост 181. Кстати делал программу Air Alert 2, есть на Slamdunk.ru, помогла, стал прыгать на 10-12 см выше.
avatar
могу и в 310см двумя и одной заложить =)))
avatar
А если есть видео, скинь глянуть!!!!как колотишь?!
avatar
Отдаю голос, БОЛЬШОМУ НИХотне!!!
avatar
Хотелось бы научиться, но лень делать Air Alert, других способов увеличения прыжка не знаю. Да мне впринципе и так не плохо.
avatar
СерЬежа, а фотки когда скинешь...из своих игр....
avatar
Кину свежачек с игр 9-ого мая.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.