Обязательна ли разминка на тренеровки перед игрой??? и делаете ли вы ее???

Тренеровка и разминка очень обезательна, если ее не провести, то ваши мысшцы не разогреются, а значит на следующий день вы не станете,т.к. мысцы сокротятся (т.е. сожмуться), я знаю что мой брат готов проводить со мной тренеровки и особенно разминки, жаль что я его подвожу((( Прости брат...

да лучше разомняться чтоб потом все норме было

я не разминаюсь, мне просто надо мяч покидать, и все

ну а как же без нее...надо размяться чтобы неполучить растяжения и все остальное...

Получил 2 растяжения без разминки, но и с ними если честно тоже 2
И того по 2 на ногу:)

Да жызненно необходима!!!!!
Я уже много раз связки растягивал когда без разминки начинал бегать...
всегда разминаюсь хоть немного!!

конечно же обязательна, да я ее делаю!!!

Конечно обязательна!!!стараюсь делать, хотя бы десятиминутную

обязательна! не только мышцы разогреть нужно ...но и разработать немножко суставы

обязательна. хотя у мя график по швам трещит так что я всегда в тонусе, в форме так скажем=))

для меня обязательна)

без нее нельзя!!!!!

а что, можно иначе? только тот, кто ничерта не смыслет может играть без нее!..

Для меня необезательна я лучше гантелями поупражняюсь или штангу от груди повыжымаю и тогда в игре чуствую себя очень хорошо!!!

Однозначно!!!