Нужна помощь!!!
всем привет)))....я играю в любительской хоккейной лиге и специальной подготовки как вратарь не проходил, так сказать самоучка))). хочу повысить свой уровень но возможности съездить на какие либо вратарские сборы нет поэтому обращаюсь к вам за советом.1) где можно скачать или купить видео школу для вратарей (на русском) ?
2) что делать если не видишь момент броска?
3) какие упражнения развивают реакцию?
4) какие упражнения вратари делают на тренировках?
а в остальном помочь не могу(в защите играю
на всякий случай
сопоставить с мини футболом,
реакция будет развиваться
хорошо и ну разминайся всегда, гибкие
и пластичные мышцы, залог успеха у вратаря[]))
с гибкостью у меня все нормально и в пинг-понг я играю
А может кто нибудь знает какие нибудь специальные упражнения?