Обьясните

Неплохая комбинация.За 6 недель набрал 6 кг.Из них 2 слил.Поэтому имеет смысл включить в курс тамоксифен по 10-20мг в день.

Изначально курс был такой
Дека Суст
200 250
200 250
300 500
400 500
300 500
200 250
200 250

Но потом последнюю неделю исключил

По этому курсу Александ Тихомиров советовал

Горки нахуй. Так и шел бы 250 250. Выходить надо через пропик 100 мг через день и станазу 50 мг в день. 4 недели.

На 5ой неделе я бы советовал 5 дней кломида по 40 мг, восстановит не до конца ослабший ЛГ, затем гонаду 5 дней по 1500 ед. На 13 ой неделе 2 недели кломида по 40 мг в день.

Я же после 6 недель курса колол пропик по 100мг через день 2 недели.Затем 2 недели нольвадекса по две таблетки.А зател в аптеке купил тамоксифен и принимал по 20мг еще две недели.

2 Александр 卐Wiking卐 Гребень:
и после всего этого ты выглядиш воттак
http://vkontakte.ru/photo62016031_180618880#photo/62...
http://vkontakte.ru/photo62016031_180618880#photo/62...
?!?!
вопрос.. зачем тогда нада вся эта хрень?

2 Ярослав Дубовой
Нет это до.
Второй вобще пару лет

Деку посоветовали,чтобы суставы сберечь летом.А суст за компанию пошел
Конечно,можно было бы забросить занятия на лето или уменьшить интенсивность.Но хотелось не останавливаться на достигнутом.Вот и похимичил.Сейчас и без фармакологии неплохо прогрессирую

И для сравнения.Год назад я весил 68.Сейчас 78.Разница заметна.Вот весной подсушусь,тогда кину фотки.Сейчас никакого рельефа

ну раз это до, то вопрос снят.
П.С. я за 2,5 месяца набрал 10 кг, без химки))

Интересно как?

Предположим,что средний твой вес составлял 67,5кг(это для удобства подсчета)
И ты потреблял как рекомендовано 2 грамма белка на килограмм своего веса
2,5 месяца это примерно 75 дней
Вот и умножаем 135 граммов белка в день на 75 дней
Выходит 10 кг 125 грамм
Вроде верно,только если не учитывать,что не 100% белка усваивается,что исключительно редко организм усвоит весь поступивший белок(особенно у начинающих),что существуют катаболитические процессы в организме и пр.
Так что,при всем уважении,выходит,что не выходит вложиться в такие сроки

ну я не начинающий... мое тело более-менее закаленное, т.к. занимался рукопашкой, таеквондо и пол года турников день в день.
я оперирую тем что вижу, у меня дома електронные веса. я свешиваюсь ежедневно. 26.07.10 я приехал с моря и было 63 кг. сейчас(буквально вчера было 73 кг после тренировки, тоесть на пустой желудок..)
никакой химки.. ем 4-6 раз в день стабильно. гдето вот так. мне нет смысла врать...

Ну можно набрать и 20 килограмм
знаешь как ? да просто, набрать жир, а не мясо, 10 кг мяса даже за пол года, без химии, вряд ли кто-то наберет

Жира столько набрать тоже не так просто
Он в несколько раз легче мышц
А теперь представь,какой это объем
Если от мышц появляются растяжки,то от того же веса жира кожа должна полопаться

Такой вопрор у меня правая поясничная спинная мышца меньше левой , в инете наткнулся на токого же человека с той же проблема , ему один "гуру" вроде человек знающий , посоветовал вот что - делать становую тягу с гирей в той руке с какой стороны мышца менее развита,а левую руку расслабить ! Так вот делаю все как надо но опять левая забивается, но только беру гирю в левую руку и делаю также как вуаля забивается мне нужная правая мышца , подскажите еще чтонибудь .

Ребята помогите человеку не доити до иньекций синтола!Как мне грудь накачать!Что только не делаю не растет зараза!Жду советов!Начал ставить омку!

Подскажите пожалуйста,можна ли во время тренировок пить воду если я хочу согнать немного жира?

вода нужна чтоб небыло обезвоживания

чем больше воды пьешь, тем больше жира выйдет)

Синтол?)) не уверен, что здравомыслящий человек, согласится вколоть себе синтол)

Дык сиси неростут суки!

та ты что, не вздумай, ты потом будешь жалеть каждый день.