А КТО ТЫ?

Остальные виды спорта 1 января 2014, 05:08

Люди делятся на «сов» - тех, кто поздно засыпает и поздно встает, и «жаворонков» - которые рано встают и рано засыпают. Недавно ученые обнаружили еще одну «разновидность» гомо сапиенс – «голуби», это те люди, которые легко подстраивают свой график под любой режим, но таких удручающе мало.

Считалось, что совы ведут «богемный» образ жизни, пренебрегая нормами общежития, предписывающего рано вставать, делать зарядку, идти в контору, а по возвращении ложиться спать. В пример им ставили дисциплинированных «жаворонков», жизненным принципом которых является старая народная мудрость «Кто рано встает, тому Бог подает».

Наибольший коэффициент полезного действия у «жаворонков» приходится на первый пик работоспособности с 9-ти до 13-ти часов, а у «сов» - на второй с 16-ти до 18-ти, но это не значит, что «совы» совершенно не могут работать в утренние часы, а «жаворонки» - в вечерние.

Результаты исследования с участием более 3000 человек старше пятидесяти лет, проведенные группой ученых из Университета Льеж в Бельгии, и которое длилось почти 20 лет, показали абсолютно неожиданные результаты.
Оказалось, что «совы» намного успешнее в жизни, чем «жаворонки». И умнее они, и богаче, и здоровее.

Доктор Филипп Рейгнокс, руководитель исследований, считает, что «совам» больше везет в жизни, потому что их организм более приспособлен к изменениям, например, легче подстраиваться под модель жаворонков, потому что их внутренний часовой механизм более пластичен.

«Совы» более адаптивны и устойчивее к стрессам, болеют реже, чем «жаворонки», которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Для «жаворонков» также характерны ишемическая болезнь сердца, гипертония и избыточный вес.

Среди «сов» же люди с лишним весом встречаются значительно реже.

Тесты на память, мышление и интеллект коэффициента также показали: «совы» лучше.

И, кроме того, полуночники более целеустремленные и настойчивые, что помогает им более уверенно делать карьеру.

14 комментариев

я-сова! даже филин!=))))
пишу эту тему,а на часах 5.02 утра!:)))))))))

нет слов!:)

))Филин! Эх не застала тебя в инете - поздно с тренировки пришла)) Переклинило меня в 3 часа ночи пойти в зал поплясать)

Да я хрен его зняет,наверно я поздно засыпаю и рано встаю..такой разновидности не указано!=)))

Вообще меня можно приписать к филинам :)))
Но придется быть голубем - актив в массы, господа! :)

Я СОВА:))))
У меня ближе к 12 ночи открывается второе дыхание,креатив так и прет,хочется скакать,прыгать до потолка...
Бывает в час ночи просыпается дикое желание срочно попасть в клуб,вот прям срочно...))))

Я тоже сова))))
также как и у многих в 12 часов открывается второе дыхание...
Бывает,что двое суток не сплю(бессонница или просто нуно что-либо доделать по учебе в срочном порядке)...При этом умудряюсь неплохо выглядеть....))))
Обожаю поездки куда-либо...так как организм более послушный..
не смотря на то во сколько ложишься спать...просыпаешься за 2 секунды до будильника и начинаешь поднимать стальных..
Дома же бывает что под ухом 3-4 будильника...и вс равно продолжаешь спать....просто не слышишь....
))))))

Не спать двое суток...Ого-го!))
У меня так было только один раз,когда летела в самолете 11 часов...
Потом отсыпалась оооч долго:)))

CОВА..

я сова)))) еще какая, правда с перегром по учебе ив сему остальному валюсь с ног, но опять же рано не могу уснуть))) мучаюсь до часиков 4 утра потом вырубаюсь)))

филин )

а я не знаю кто я.Я обычно хочу спать в 12 ночи или в час,но иногда спать не хочется и сижу до 4 утра.А насчет утра,обычно,если ненадо никуда идти,то просыпаюсь в 11.Но если я сплю 5 часов,то первую ночь не высыпаюсь,а за вторую ночь спокойно высыпаюсь за 5 часов.

Хочу быть совой, но приходится быть жаворонком..

а как называется человек,который позно ложится и рано встает???

на самом деле сов намного больше,чем жаронков.Я причисляю сов,уж извините,к бездельникам(не хочу никого обидеть,у всех разные обстоятелсьтва).Но все относительно.Когда тебе делать нечего,ты долго не спишь,просыпаешься после полудня и вот и день прошел.Когда дел очень много сон-это непростительная роскошь.Вообще я не понимаю,как можно спать по 10-12 часов.Раньше понимала,когда училась в универе,ничего не делала,сидела в инете до 5 утра,вставала в 3 часа разбитая,ужас,слава богу это в прошлом.
Даже в свои выходные я стараюсь просыпаться рано,до 10 часов хотя бы,чтобы все успеть сделать по дому и чтобы и на себя время осталось.Просыпаюсь на работу в 6-30 и нормально,вообще не жалуюсь.
А вообще я очень легко адаптируюсь под любые часовые пояса,под любой режим.как тут написано,голубь?Хотя я считаю,что это все такой маразм.Любого человека заставь вставать в 5 утра каждый день и его организм сам привыкнет к такому режиму,а дай ему волю просыпаться в любое время-так он и будет позже ложиться и позже вставать.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.