Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортакто что кушает?:

Остальные виды спорта: кто что кушаетВчера посмотрел фильмец о фаст фудах и тому подобной дряни:)

в том числе и о пищевых добавках!!!
чтомы едим?
Почему все ходят "сонными" и "Вялыми"???
думаете это экология и только???
китайцы говорят"ищи свою болезнь на дне тарелки"...а что мы кушаем???

я вот и создал эту тему,чтобы мы все задумалисЬ:" ане поадает ли продуктивность наших тренировок и отдачи из-за нерационального и пофигистичного питания?"

человека,кушающего в МАК ДАКЕ итд заведениях увезли на скорой ,спустя 2 недели такой "ДИЕТЫ"..

так кто что любит поесть,,и какие продукты на Ваш взгляд придают много энергии,которая необходима нам на занятиях?????:))))

Комментарии (46)
rss свернуть / развернуть
Настен, квас и спрайт которые ты любишю тоже с пузыриками %)))
Что касается меня, то я вообще люблю поесть)) Но рацион у меня выборочный...
Стараюсь употреблять меньше жирной пищи и больше белковой!
В фаст фудах питаюсь не часто (примерно раз в 2недели)...
А так, 7тренировок в неделю обеспечивают мне поддеажание формы и здоровый аппетит!)) Чипсы ем крайне редко, утром на завтрак творог, яичница или пара бутербродов, на обед... обедать редко получается нормально, под ужин ем плотно...
свернуть ветку
Квас я не люблю,его любишь ты.ошибаешься,а спрайт пью редко.В основном негазированые напитки.Правда в наше время приходится выбирать между негазированными напитками и напитками без красителей.А простую воду неохота пить.
свернуть ветку
а мне чтото простая водичка понравилась в последнее время=)
свернуть ветку
ой я ошибаюсь%))) тото ты его и покупаешь, для одного меня вдимо:)
свернуть ветку
квас я покупаю,потому что ты просишь,это я еще могу пить,но кока коллу уже не выдерживаю.
свернуть ветку
=)))) значит я неправильно знал!!! спаисбо девчонки,что поделились информацией насчет пузыриков (прим.Юли)! а вот насчет чипсов знаю точно-это жутко для желудка!!! Знаю,что их жарят многократно в од нм и том же масле-а это жуткие канцерогены!!!! и сердцу будет точно каюк!!!!
свернуть ветку
Да, Илюх, чипсы правда вредны! Вкусовые и прочие добавки, содержащиеся в них, токсично действуют на организм. И, в принципе, все жареные продукты, в том числе и чипсы, плохо влияют на пищеварилку.
свернуть ветку
Да,чипсы вредны,но как я их люблю.)))
свернуть ветку
кстати!!! насчет колы....надо перебороть и отказаться от нее!!!ЭТО САМОЕ ВРЕДНОЕ ПИТЬЕ ПО ГЛОБАЛЬНОСТИ РАЗРУШЕНИЯ ОРГАНИЗМА!!! был реально проведен эксперимент на куске мяса,который положили в колу!!через 10 часов оно превратилось в паштет!!!!!

я сам жутко люблю вкус колы!!! пил ее регулярно и помногу!!!
но мне реально стало страшно!!!

а также видел КАК вопринимает клетка организма воздействие т.н сахаров(искусственных,содержащихся в коле и тому подобных "имидж ничто-жажда все" напитков...

ПЬЕМ ВОДУ!!! ОБЫЧНУЮ ВОДУ!!! БЕЗ ГАЗА!!! ПОМНОГУ!!! НЕ МЕНЬШЕ 3-х!!!!!!!! ЛИТРОВ В СУТКИ!!!!!!

клетка на 70% сотоит из воды..не забывайте!!!!

кто-то скажет- все это бред....пока не попадет (не дай БоГ) В БОЛЬНИЦУ С ГАСТРИТОМ....ИЛИ язвой....
свернуть ветку
Да уж... Ая так колу люблю! :( Надо на воду переходить полюбому!!
свернуть ветку
народ, а много ли воды вы пьете на тренировках?
свернуть ветку

нужно литр точно выпивать!
свернуть ветку
уууууууууууууу ну и дискуссия))) много воды выпиваем ооочень много))) литр точна!
свернуть ветку
у меня обычно 0,5 л на час занятий выпивалось.
сейчас я попить не успеваю с таким темпом занятий=)... у меня тока треть от 0,5 выпивается О_о
свернуть ветку
а не вредно пить во время тренировок? не мешает ли потом в танце? просто я когда футболом занимался, нам тренр запрещал пить во времмя игры, я не понимал почему, и сам как-то попил...... и жесть.....так это было тяжко бгать
свернуть ветку
На самом деле во время интенсивной аэробной нагрузки пить не рекомендуется! На сердце плохо влияет... (особенно если занимаешься бегом, футболом) А вот в перерывах можно!
свернуть ветку
не рекомендуется, но промочить горло надо... вообще правильно рот полоскать просто
свернуть ветку
я слышала,что маленькими глоточками можно,т.к. происходит обезвоживание организма ну и тд.
свернуть ветку
нужно пить много воды во время тренировки...это доказано!!! про то.что нельзя-это старая версия!
свернуть ветку
Воды надо пить но в меру ! много тоже нльзя ... ))) на сердце никак не влияет! организм теряет влагу причем активно ! ты ее выстанавливаешь ! простая вода моментально переваривается и поподает куда нужно ! чем больше пьем тм больше влаги выходим а сними и жиры и грязь +)))
свернуть ветку
ВЕРНО ВАНЬ ГОВОРИШЬ!!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.